Оздоровление организма, тренировка и развитие тела человека.

Поделиться:

Калькулятор расхода калорий в зависимости от пульса (ЧСС)

Содержимое:

Калькулятор энергетических затрат организма, в зависимости от пульса на тренировке
калории, расход, сколько, сжигается, расход калорий, физическая нагрузка, пульс, ЧСС

Во время физических нагрузок, организм человека при помощи кровотока поставляет в клетки и ткани необходимые питательные вещества и кислород. При повышении нагрузки, также повышается и необходимость увеличить поступление питательных веществ и кислорода, следовательно происходит учащение пульса (это организм делает автоматически). Таким образом, появляется некоторая зависимость энергозатрат от частоты пульса, которую можно вычислить, причём с довольно высокой точностью:


Для расчёта затрат энергии в данном калькуляторе используется следующая формула:

Э = 0,014 * М * t * (0,12 * П - 7)

где Э - расход энергии (в килокалориях), М - вес тела человека (в килограммах), t - время тренировки (в минутах), П - средний пульс во время тренировки (в ударах в минуту).



Прислал: lebedeva mariya . 2017-11-04 15:55:39
Поделиться: