Оздоровление организма, тренировка и развитие тела человека.

Поделиться:

Влияние веса тела на скорость бега

Содержимое:

Калькулятор, показывающий на сколько изменится скорость бега при изменении вашего веса
вес тела, скорость бега, мпк, vo2

Важно: предполагается, что вес, который теряет (или набирает) бегун, полностью представляет собой жир, то есть не функциональный вес. Разумеется, потеря функционального веса - например запасов гликогена, мышечной массы, или снижение веса за счёт обезвоживания организма - отрицательно скажется на спортивных результатах.



Расчёт основан на изменении показателя максимального потребления кислорода (МПК или VO2 max) - он изменяется прямо пропорционально изменению веса бегуна. Для каждого изменения веса тела рассчитывается соответствующий ему уровень максимального потребления кислорода (VO2 max), и затем прогнозируется время забега (по таблицам исследований Дэниелса и Гилберта)



Прислал: fomina anastasiya . 2017-11-04 15:54:46
Поделиться: