Нормативы по подтягиванию на турнике

Для сравнения взяты данные из норм ГТО, и из нормативов для служащих в МЧС
Все нормативы по подтягиванию приведены для мужчин

---

Нормативы ГТО по подтягиванию (по возрастам):

Возраст	ОТЛИЧНО	ХОРОШО	УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО
6-8 лет	4	3	2
9-10 лет	5	3	2
11-12 лет	7	4	3
13-15 лет	10	6	4
16-17 лет	13	10	8
18-24 года	13	10	9
25-29 лет	12	10	9
30-34 года	9	6	4
35-39 лет	8	5	4
40-49 лет	8	5	3
50-59 лет	7	4	2

Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.

Ошибки:
1) подтягивание рывками или с махами ног (туловища);
2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;
3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения;
4) разновременное сгибание рук.

---

Нормативы МЧС по подтягиванию (по возрастам):

Возраст	ОТЛИЧНО	ХОРОШО	УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО
до 30 лет	14	12	10
30-35 лет	13	11	9
35-40 лет	10	8	6
40-45 лет	8	6	4
45-50 лет	7	5	3
50 лет и старше	5	3	2

Нормативы по подтягиванию в армии:

В армейских нормативах по физо используется сложная балльная система, в которой за определённое количество подтягиваний присваивается количество баллов, согласно таблице нормативов. За 10 подтягиваний присваивают 50 баллов из 100 возможных, за 15 подтягиваний - 70 баллов.